【女人吃三种水果暴瘦】菠萝，菠萝本身的蛋白分解酵素强，能够促进肉类的蛋白质消化 ， 帮助食物消化，减少脂肪堆积 。猕猴桃，猕猴桃本身含有很高的维他命C，还含有丰富的蛋白分解酵素、食物纤维、钾等 ， 它能够能促进肉类的蛋白质消化 。还有防止便秘、帮助消化等奇异的效果 。香蕉，香蕉含有丰富维他命A、食物纤维、钾等，有很强的整肠、利尿软便功能 。对于有便秘并且肌肤干燥的人来说，香蕉即瘦身又养颜 。香蕉利于消化 ， 并且可以迅速补充体力，热量卡也比较低 。服用水果减肥只是辅助措施 ， 无法做到完全的减肥 。合理膳食，多加运动 ， 才能有效减肥 。

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