怀孕初期能不能吃兔肉 _怀孕

【怀孕初期能不能吃兔肉】怀孕后身体激素变化会影响到个人的胃口喜好有点改变。有点孕妇比较喜欢吃酸的，有的则是之前不喜欢吃的蔬果，在孕期反而特别想吃。那么，怀孕初期能不能吃兔肉呢？
怀孕初期是能吃兔肉的，但要注意食用量，还要选购安全卫生的兔肉。兔肉是一种营养丰富的肉类，很适合用孕妇在怀孕期间食用。兔肉中的卵磷脂是胎儿大脑和各个器官生长发育所不能缺少的营养物质。兔肉中还含有多种维生素和人体所需的氨基酸，能够及时的排除孕妇体内的有害物质，减少害物质的沉积，使胎儿更好的生长发育。
同时，孕妇吃一些兔肉还可以起到强身健体的功效，但是在吃的时候要把握好食用的量，不能贪多。要做到孕期的合理饮食。怀孕的女性饮食是需要注意调理的，辛辣、寒凉、刺激性的食物是不可吃的，避免对自身健康和胎儿发育带来不好的影响。
新鲜的蔬果可以多吃，饮食尽量多样化，讲究营养均衡。不可一次性过多地摄入大补的食物，避免引起上火。孕期可以适当运动，增强体质，为宝宝的到来做好相关的准备。建议可以做孕妇瑜伽，适当放松心情。

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