1、可以补脾止泻，对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用 。
【莲子芯的功效与作用】2、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子心有很好的益肾固精的作用 。
3、能够养心安神 ， 对于心神不宁、惊悸不眠的人 ， 适当食用莲子心有很好的养心安神的功效 。莲子心的禁忌就是从中医食疗的角度上来讲性味涩、平、收敛，对于大便秘结、干燥的人，在食用莲子心时一定要注意量，否则可能会引起大便秘结症状的加重 。

莲子芯的功效与作用的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 感情语录心痛的句子
• 国庆节给朋友的祝福语2021年
• 关于服装设计专业的工作
• 馒头的历史是什么
• 怀孕6个月有霉菌性阴道炎怎么办　怀孕患阴道炎的原因
• 重力势能与重力做功的关系
• 做人流最好多少天
• 我的世界怎么得金绽
• 五种有助大脑发育的饮食
• 刚怀孕的人吃什么最好