如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1到2天一次，才能保证头发的清洁与健康 。中性或干性发质清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次 。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激 ， 为避免发质受损 ， 也宜每天洗头 。
【应该多久洗一次头】冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次 。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少损害 。
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