内关穴为手厥阴心包经之络穴，联络三焦，通于阴维脉 。《难经*二十九难》谓：内关穴有益心安神 ， 镇静宁神，疏通心脉 ， 理气止痛 ， 和中止呕之效 。若是您在生活中可以经常的按摩内关穴的话，可以有效的帮助您治疗失眠、癫痫、心痛、心悸、胸闷、胸痛等一些病症 。
【内关穴在哪里】手和手腕之间有一个界限，叫做腕横纹 。将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴穴 。
为说明确内关穴的位置 ， 可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴穴上 ， 有两根筋，实际上 ， 内关穴穴就在两根筋的中间 。

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