桂鱼的营养价值

【桂鱼的营养价值】桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,既能补虚,又不必担心消化困难 。味甘、性平、无毒 , 归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效 。鳜鱼肉的热量不高 , 而且富含抗氧化成分,具有美容的功效 。

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