【苹果有什么好处啊】苹果的营养价值很高，含有多种维生素 。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富 。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要 。荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半 。美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3、9克纤维素，苹果中的可溶性纤维—果胶，可有效降低胆固醇 。实验证明，每日吃两个

苹果有什么好处啊的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 请问精雕软件怎么用呢
• 女人怀孕注意吃什么
• 花生打浆有什么功效
• 长期喝番茄汁有危害吗
• 到底中国有几个鸭梨之乡
• 蕾丝是什么面料
• 在我国劳动关系调动什么意思
• 和木头有关的成语
• 腹泻对怀孕初期有影响吗
• 胎盘偏厚注意什么问题