怀孕以后哪样的睡姿 _怀孕

女性在怀孕的时候会特别注意自己的饮食问题，就是担心自己不注意的话，会影响到宝宝的健康。孕妇在怀孕后睡觉不能跟平常时候那么自由自在了，需要考虑到宝宝的健康问题。那么，怀孕以后什么样的睡姿比较好呢？
孕妇在刚刚怀孕到三个月内，这个时候的胎儿还非常小，所以孕妇的睡姿对于宝宝的影响不会很大，可以仰卧，侧着睡都可以。但是尽量不要趴着睡，也不要抱着东西睡。到了四个月后，孕妇就要注意保护自己的腹部了，不能被外力的撞击，所以这个时候侧着睡会比较好，当然，仰卧也是可以的。
孕后期就要注意睡姿了，睡姿不好，宝宝有可能会出现缺氧的情况。孕妇最好是朝左边侧着睡比较好。这种睡姿可以避免动脉压迫，保持血液的循环。孕妇怀孕中期就可以左侧着睡觉了，养成习惯后，孕后期这样睡就不会觉得不舒服了。
【怀孕以后哪样的睡姿】总的来说，孕妇的睡姿在孕后期最为的关键，孕后期也是孕妇最为辛苦的时候，这个时候胎儿大了，孕妇会觉得身体非常重，另外还会出现尿频尿急。在怀孕8个月之前，孕妇只要不趴着睡觉，侧着或者是仰卧睡觉对宝宝的健康都没有影响的。

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