很多女性在怀孕之后,都会选择吃新鲜蔬菜和各种水果,可以有效增加身体里面的纤维素,避免出现大便干燥,也能让宝宝发育良好,但是在挑选的时候,却不知道如何做正确选择,那么孕妇能不能吃热带水果?
1、吃水果的时候,女性要选择当季生产下来的产品,也可以吃一部分热带水果,如果身体比较偏于湿热 , 就要减少吃荔枝和桂圆,因为这些水果在吃完之后,很容易造成孕妇出现大便干燥,口腔出现炎症,如果有了先兆性流产的孕妇,更是要谨慎的选择,因为很多热带水果 , 容易让孕妇出现子宫收缩加强 。
2、女性不能吃山楂 , 这种水果具有很强的活血功能,吃完之后也能够造成孕妇出现流产的现象,柑橘这种食物由于性情偏于温和 , 吃的数量多也会造成身体燥热,而脾胃虚弱的孕妇 , 应该减少吃猕猴桃,不然话会造成腹泻和尿频症状 。
【孕妇能不能吃热带水果】3、整个怀孕期间 , 孕妇要选择主食包括大米,小米和玉米面 , 以及各种豆制品,这时候可以吃新鲜鲫鱼,猪肉,羊肉和牛肉,如果有了贫血症状 , 还可以多吃动物肝脏和新鲜血液,在蔬菜方面要选择把胡萝卜 , 小白菜,海带等多种食材交叉食用,可以每天吃1~2个苹果 。
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