怀孕初期是不是消化快　怀孕初期饿的快怎么办 _怀孕

女性怀孕之后，在一到三个月时很多孕妈妈都会出现恶心、呕吐等妊娠反应，让孕妈妈非常痛苦，但也有很多孕妈妈会觉得胃口大开，吃完没多久就又觉得饿了，需要补充更多营养。那么，怀孕初期是不是消化快？
怀孕初期是不是消化快
很多孕妈妈在怀孕初期都会觉得容易饿，消化比较快，这个属于正常妊娠反应。因为这时不是单单孕妈妈一个人在补充营养，还需要供给胎儿营养，以维持胎儿的发育，所以，怀孕初期孕妈妈对营养的需求量一般都会增多，于是就容易饿，就感觉消化得快。还有一个就是在怀孕初期，很多孕妈妈会出现孕吐反应，吃的东西还来不及吸收就被吐掉了，且食欲较差，吃的也不多，所以会容易感到饿，消化快。
怀孕初期饿的快怎么办
1.少食多餐
怀孕初期饿的快，可以少食多餐，孕妈妈在感觉到饿的时候适当加餐，要细嚼慢咽，这样更容易有饱腹感。
2.饮食清淡易消化
怀孕初期很多孕妈妈都会出现孕吐想象，饮食要清淡、易消化，能缓解孕吐，还可以充饥补充营养。
【怀孕初期是不是消化快　怀孕初期饿的快怎么办】3.随时携带小零食
孕妈妈容易饿，平时要随身携带一些小零食，可以准备一片面包，或一小块水果，几颗花生米，能饱腹的同时还可以缓解孕吐。
怀孕初期，很多孕妈妈的胃口都会发生改变，有些女性平时喜欢吃的东西，到了怀孕的时候就不爱吃了，有些平时不爱吃的东西，到了怀孕时反而会喜爱吃，这都是孕期正常的现象。

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