【产后吃什么菜和汤】1、产后在坐月子期间尽量吃一些营养均衡的饮食，不要偏食，可以适当的多吃一些维生素C含量高的新鲜蔬菜，如：油菜 ， 菠菜 ， 白菜，白萝卜等 。
2、可以多喝一些汤类的食物 ， 如：鸡汤，鱼汤 ， 排骨汤等 。
3、最好注意少吃多餐，不要吃盐太多的食物，不然宝宝会上火的，要吃容易消化营养高的食物 ， 一定注意不要吃生冷辛辣有刺激性的食物 。注意休息 ， 避免活动量过大 。

产后吃什么菜和汤的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 孕早期能不能吃咖喱
• 孕妇能不能吃大枣枸杞
• 范儿是什么意思
• 孕妇吃太多甜食会怎么样
• 营销与策划专业开什么课程
• 马拉松一词源于什么
• 野生蚯蚓跟养殖蚯蚓有什么区别
• 怀孕能不能吃虾
• 孕妇冬天能吃冰激凌吗
• 孕妇能不能吃鲜西梅