怀孕侧睡胯骨疼怎么办 _怀孕

女性怀孕后在生活中需要多方面注意，就连日常睡觉姿势，也需要采取有利于孕期的卧姿。而怀孕期间，建议女性采取侧卧睡姿较好，但是长久的侧卧也会让胯骨出现不适感觉。那么，怀孕侧睡胯骨疼怎么办？
1. 孕期女性如果采取侧卧睡姿时，经常有胯骨部位的疼痛感时，要考虑可能是孕期缺钙严重，引起了骨骼部位的疼痛。要去医院进行孕期检查，以确定是否有此原因。若确诊要给予微量元素补充，孕期缺钙严重，会对身体健康和胎儿发育均有不良影响。
2. 还有另一种原因，是因为孕期女性都了解。采取侧卧姿方式睡眠对孕期健康有利，这属于较好的孕期睡觉姿势，尤其左侧卧姿睡觉有利子宫右旋，可减少子宫压迫腹腔内静脉血管，能使血液回流顺畅，有利于胎儿和母体的血氧交换。但是却忽略了长久采取一种姿势睡觉，容易压迫到局部影响血液微循环，这就容易出现胯骨部位的疼痛现象。
【怀孕侧睡胯骨疼怎么办】3. 因此，左侧卧姿睡觉虽对孕期较好，但是也需要结合其他睡觉姿势来交替使用，不能长时间的采取一种姿势，会影响局部血液循环，而出现压迫痛。

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