孕期水肿现象会随着孕周的增加而变得更加明显，水肿多发于脚掌、脚踝、小腿等部位，有时脸部也会出现轻微水肿，并且越接近预产期则越明显 。如果水肿现象越来越严重 ， 准妈妈则要警惕是否患有妊娠高血压等疾病 。那么孕妇肛门怎么消水肿？
1、休息
孕期水肿的孕妇更需要注意加强休息，避免过度紧张，如果水肿的症状不明显，一般只需要通过白天的休息即可缓解 。休息能有效改善胎盘血液供应 ， 减轻浮肿 。
2、运动
准妈妈们在孕期要坚持的进行必要的运动，每天散步一个小时会是非常不错的选择，散步能调节小腿的肌肉，孕妇还可以做一些孕妇保健操 。
3、饮食
孕期注意豆类食物的摄?。渲泻蟹岣坏挠胖实鞍字剩圆钩湓衅谟呛苡邪镏?。
4、穿着
孕期如果着装不得体，会影响到孕妇的血液循环 。因此，准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服 。
5、按摩
【孕妇肛门怎么消水肿】按摩对于促进血液循环有着非常不错的作用 ， 还能够有效预防水肿 。通过按摩会有助于血液返回心脏，在睡前解除腿部酸痛有助于睡眠 。
孕妇肛门怎么消水肿的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：