学脸皮厚 。成年人爱哭，有的人是因为脸皮薄，禁不住别人一句话，所以，对于这种情况，要练得脸皮厚一些，增强自己的心理承受力，就不爱哭了 。
【爱哭怎么办】想高兴的事 。成年人爱哭，有时是因为经常想一些让人伤心或烦恼的事 ， 对于这种情况，要多想想开心的事，心情放松了，就不爱哭了 。
深呼吸 。成年人爱哭，可以在要哭之前，做几次深呼吸，调整一下自己的情绪，并轻轻哼支小曲，这时，就会觉得放松了许多 ， 眼睛就不会流下来了 。
吃甜点 。吃甜食可以让人心情好 ， 当你想哭的时候 ， 吃一块甜点，喝一杯加糖的咖啡，你的心也会变甜的，就不会哭了 。

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