孕妇能不能吃生白萝卜 _孕妇

【孕妇能不能吃生白萝卜】白萝卜有促消化，防肚子胀气的功效，生活中很多人都会比较喜欢吃白萝卜。大部分人都会拿白萝卜来炖羊肉或是煮排骨汤吃，这样健康又养胃，有益脾胃的健康。孕妇孕期偶尔会吃些白萝卜，但是孕妇能不能吃生白萝卜？
孕妇是能吃生白萝卜的，不过吃生白萝卜之前，必须把白萝卜清洗干净，以防引起孕妇腹泻。孕妇怀孕后适当吃些生白萝卜，可以提高孕妇的免疫力。并且生白萝卜中还含有较多的纤维素，可以帮助调理孕妇的肠胃，这样能促进孕妇对食物更有效的吸收和排泄，可以防止孕妇出现便秘的情况。
孕妇吃些生萝卜对本身和胎儿都是有好处的。因为生萝卜中所富含的有益物质比较多，这些物质是有益于胎儿生长发育所需的，可以促进孕妇的体质的提高，还能使胎儿更健康的发育。孕妇怀孕期间，要注意按时产检，适当休息并加强营养。
孕妇怀孕后要是喜欢吃萝卜的话，可以适当多吃一些，这样对胎儿是没有影响的。不过孕妇吃萝卜还是最好弄熟之后再吃，可以拿萝卜来炖汤喝，这样孕妇会更好吸收。这期间孕妇要注意不要吃太辣的食物，做菜时也要少放调味料。

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