孕早期能不能吃虾爬子 _早期

【孕早期能不能吃虾爬子】虾爬子也被称为皮皮虾，是一种比较常见的海产品，相信不少女性朋友都很喜欢吃皮皮虾。不过，对于刚刚怀孕没多久的孕妇朋友而言，如果想要吃虾爬子就要考虑再三了，那么，孕早期能不能吃虾爬子？
孕妇可以吃虾爬子的，因为虾爬子比较味道鲜美，还含有多种营养元素，比如蛋白质、氨基丙酸、脂肪、维生素以及磷、钙等微量元素，所以吃虾爬子可以补充多种营养元素。此外，孕妇吃虾爬子还可以有效预防妊娠高血压疾病。
孕妇虽然可以吃虾爬子，但是，并不意味着每位孕妇都可以吃虾爬子的，因为有不少孕妇朋友是过敏体质，不适合吃海鲜的，否则很容易出现过敏的症状。另外，在吃虾爬子的时候，不要和山楂、葡萄、柿子等水果一起食用，因为这些水果中的鞣酸含量较高，和虾爬子中的钙离子结合之后，会刺激肠胃，从而出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。
虾爬子的制作方法有不少，比如清蒸虾爬子就比较受欢迎。首先准备适量的虾爬子、葱段、姜丝以及食盐。然后将已经处理干净的虾爬子放入笼屉中，再放入葱段、姜丝和少量的食盐。等到水开后，盖上锅盖蒸15分钟左右即可。

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