孕妇能喝排骨冬瓜汤吗 _孕妇

【孕妇能喝排骨冬瓜汤吗】孕期很多孕妇会变着花样的做一些营养丰富的食物，从而保证妊娠的正常进行。在孕期除了要按时的进行产检，还需要从各个方面做适当的安排，从而保证孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。那么孕妇能喝排骨冬瓜汤吗？大家一起来了解一下吧！
孕妇能喝排骨冬瓜汤的。冬瓜和排骨搭档熬汤，不仅味道鲜美而且清爽不油腻，既能为孕妇起到补钙的作用，又可以缓解孕期水肿，是孕期非常不错的营养品。但由于冬瓜性寒，所以不建议一次性食用太多，否则可能会导致肠胃的不适。
另外，排骨作为一种营养价值很高的食物，具有滋阴壮阳的功效。将排骨熬成汤后再撒入少许的葱花，味道会更加的鲜美。排骨肉质鲜嫩，而且其中含有大量的钙质，对于预防孕晚期腿抽筋和保证胎儿骨骼发育是很有帮助的。
再者，排骨冬瓜汤对孕期的准妈妈们来说是一道非常不错的开胃汤，还可以为胎儿补充必需的营养。特别是在孕后期，很多妈妈们会出现腿脚发肿，这时候每周喝上两天的排骨汤，可以达到减腿浮肿的功效。

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