【苹果汁与干吃苹果有什么不同】苹果汁与干吃苹果在营养、功效、膳食纤维含量上是有很大差异的 。喝苹果汁可以得到和干吃苹果一样的营养成分 ， 如糖、脂肪、微量元素等 ， 但最大的缺点是苹果在鲜榨过程中会损失很多必需的膳食纤维 。

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