【篮球双手胸前传球的要领】双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法 。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前 。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势 。传球时，后脚蹬地，身体重心前移 ， 同时两臂前伸 ， 手腕由下向上翻转 ， 同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出即可 。

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