孕妇吃什么能去火排毒 _孕妇

【孕妇吃什么能去火排毒】女性在怀孕期间，非常容易出现便秘的症状，这通常都是活动量减少以及上火引起的。一般在上火的时候，就会使大便不通，这会让身体中积聚很多的毒素，所以孕妇需要去火排毒。那么，孕妇吃什么能去火排毒呢？
1、牛奶：牛奶属于微寒性的事物，能够通过滋阴、解热毒的方式来“去火” 。在牛奶里面有70%都是水，孕妇多喝一些牛奶，还有补充体液的效果。人体的水分多了，也能够达到去火的功效。
2、柚子：柚子是很多人喜欢的水果，它有很强的降火功效。孕妇吃柚子不仅可以缓解上火症状，还能促进排便，这就有利于排出毒素。此外，柚子还可以治疗感冒，并且能够缓解咽喉疼痛。
3、山竹：大家对山竹一定不会陌生，它不但很好吃，而且是去火效果非常出色的水果。孕妇在上火的时候，完全可以通过吃山竹来降火。
4、无花果：在无花果中含有很多的营养，而且它还有去火的作用。在中医理论中，无花果性甘味酸平，能够清热、解毒、止泻。在孕妇上火时吃无花果，就可以改善上火症状，比如喉咙疼痛，吃无花果就不错的治疗作用。

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