1、南瓜加菠菜 。南瓜含丰富维生素C分解酶 ， 会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低 。
【南瓜和什么不能一起吃】2、南瓜加红薯 。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
3、南瓜加羊肉 。这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化 。

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