【吃榛子能不能喝牛奶】因为这些食品互相不相克 ， 一起食用不会引起任何不良反应 ， 榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素E含量丰富；榛子中人体所需的8咱氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果 。与牛奶一起食用，相互之间取长补短，功效更显著 。

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