佛手瓜属葫芦科特蔬菜品种 。佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高 。既可做菜,又能当水果生吃,加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱 。
【佛手瓜有什么营养价值】佛手瓜肉质细嫩 , 每100克佛手瓜的果实 中含有水分90至92克 , 蛋白质0.9至1、2克 , 碳水化合物2、6至7、7克,维生素C12至22毫克 , 胡萝卜素20微克 。钾的含量较高,可达190毫克,核黄素0.1毫克,钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0.03毫克、镁7毫克、锌8、35微克、硒2、3微克 。此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等 。
佛手瓜有什么营养价值的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 广西三月三的民俗活动有哪些
- 孕妇能不能吃麒麟瓜
- 肾虚的表现有哪些
- oppor5有全网通吗
- 如何做雪碧冰棒
- 孕妇手烫泡要不要弄破
- 孕妇肛门湿疹瘙痒怎么办
- 三七分有哪几种发型
- 怀孕能不能吃凉拌黄瓜
- 汤锅和火锅有什么区别