怀孕能不能吃鱼香肉丝 _怀孕

【怀孕能不能吃鱼香肉丝】鱼香肉丝是餐桌上的常见菜肴，很多女性朋友都很爱吃。不过，有些女性朋友在怀孕后都不太敢吃鱼香肉丝了，因为她们认为鱼香肉丝口味有点重，怕吃了之后影响宝宝健康，那么，怀孕能不能吃鱼香肉丝？
怀孕能吃鱼香肉丝的，但要注意鱼香肉丝的摄入量，不能吃太多的鱼香肉丝，以免加重肠胃负担。其实，在孕期有不少食物都是不能吃的，比如芦荟、黑木耳、螃蟹、马齿苋、薏米、山楂等，孕妇朋友要尽量避免食用，以免增加流产的风险。
怀孕的时候，孕妇朋友应该适当的增加蔬菜和水果的摄入量，因为这类食物都含有较多的纤维素，对肠道蠕动有促进作用，从而起到预防孕期便秘的作用。此外，要加强饮食方面的营养，多吃蛋白质含量高的食物，有助于胎儿的生长发育。
在怀孕的过程中，孕妇朋友要定期去医院做产检的，特别是唐氏筛查，千万不要落下了。如果对唐氏筛查的结果有异议，可以复查，也可以去医院做羊水穿刺，获得结果准确性会更高。另外，也不要忘了在孕24周-28周的时候做大排畸检查。

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