【锁阳怎么吃效果最好】1、与肉苁蓉一起服用，能够达到温补壮阳的作用 。长期饮用，还可以提高人体的免疫力 。
2、与红糖一起泡水，能够有效地改善胃肠功能，防止便秘 。
3、枸杞，枸杞不仅能够壮阳补肾 ， 而且对腰漆酸软 ， 也有很好的治疗效果 。
4、与黑豆，莲子 ， 核桃一起熬粥 ， 能够强肾助阳 ， 健脾益气 ， 也适用于肾虚所引起的老年性便秘 。

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