【站立一小时消耗多少卡】站立一小时消耗60千卡的热量，一般情况下 ， 人们在站立时每分钟消耗的热量是1千卡 。站立不仅能改善人体姿势，缓解背部疼痛，还能改善血液循环 ， 促进心血管健康，消耗能量，减轻体重 。

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