【李子的功效和作用】1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲李子性凉，味甘、酸 ， 对于津伤所导致的口渴口干的人，适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效 。
2、能够健脾开胃 ， 因为李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 也含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进胃肠道的蠕动，对于胃酸缺乏食后饱胀、消化不良的人，都有很好的健脾开胃、促进消化功能提高的功效 。

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