芋头烧鸡孕妇能不能吃 _芋头

鸡肉的烹饪方式有很多，不少人爱吃红烧过的鸡肉，但是对于孕妇来说，食用这类烹饪方式的食物就要特别小心，那么芋头烧鸡孕妇能不能吃？
芋头有着丰富的淀粉，对于孕妇来说这是补充营养所需要的成分，而且芋头口感比较柔顺，比较适合在孕期食欲不好的时候食用。对于孕期的便秘、肠道不适有一定的缓解效果。但是烧鸡孕妇就要少吃，了烧鸡中会放有大量的调味料，其中酱油、食盐、油等会放的特别多，对孕妇的身体不好，要少吃。
不过其中的芋头倒是能适当的多吃一些，其中还有植物蛋白与微量物质，而且芋头对牙龈也有保护作用，还能在某种程度上增强身体的免疫力。另外芋头是一种碱性食物，对于有胃酸、胃痛症状的女性来说，在孕期食用芋头有一定的缓解孕吐的作用。
【芋头烧鸡孕妇能不能吃】芋头虽然优点众多，但是食用是一定要注意营养均衡，这种食物淀粉含量太高，有高血糖等病症的患者不适合食用太多，而且腹胀积食的人不能吃芋头，会导致肠胃不适加重，因为芋头中的物质被分解会产生一些气体，则会加重腹胀等情况。

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