1、用料：花椰菜一棵、蒜适量、盐适量、干辣椒5根、酱油适量、花椒适量 。
2、素炒有机花菜的做法
3、食材很简单，花菜洗净掰成小朵，干辣椒切丝，蒜拍碎切末 。
4、水里放一小勺盐，煮开 ， 放入花菜 ， 还是那句话，喜欢吃脆的烫一下就起 ， 喜欢吃软的盖上锅盖焖一下 。捞起沥干过冷水 。
5、就着花椒油下蒜末辣椒丝，煸炒至香味 。
【有机花菜怎么做好吃又简单】6、倒入花菜翻炒，至变软变得有点瘪……就是体积变小一点…的时候，放入酱油、盐即可 。

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