孕妇阴虚内热吃什么好 _孕妇

一般来说，孕妇经常都会出现阴虚内热的症状，但是如果长期处于这种状态的话，则完全不利于胎儿的生长发育。因此孕妇出现阴虚内热是需要及时调理的，常见的便是饮食调理，那么孕妇阴虚内热吃什么好呢？
1、鸡蛋
性平，味甘，不仅能滋补气血，而且无论是鸡蛋还是蛋黄，都有滋阴润燥的功效。可以说鸡蛋是被医学界认为是良好的蛋白质食物，任何有阴虚的人都可以吃得，特别是鸡蛋和大豆可以一起吃。
2、牛奶
性平，味甘，不仅营养丰富，而且具有滋阴养血的功效，牛奶的滋阴作用也是广受赞誉的，任何阴虚患者都是可以吃的，而且效果都是不错的。
3、银耳
银耳可滋阴养血，银耳富含丰富的胶质，氨基酸以及多种维生素等，银耳可以说是人们最常用的食物之一，特别是肺阴虚和胃阴不足的人。
【孕妇阴虚内热吃什么好】4、西洋参
性凉，味甘，苦，益气养阴，最适合气阴两伤的人。因此，阴虚或气虚，肺虚者是最适合的。阴虚的人避免吃人参。这是因为人参是温热的，容易上火。如果换成西洋参，它将是最合适的。

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