1、油性皮肤通常是皮肤油脂分泌过旺，都是由于内分泌失调所引起的，跟日常的饮食和作息习惯有紧密的联系 。要严格的规范自己的饮食，一些过于油腻或者辛辣的食物要忌口 ， 晚上也不要熬夜，要保证足够的睡眠时间 。平常生活或工作的时候，一定要多喝水，水是生命之源，每天都要最少保证摄入八杯水，体内有足够的水分，就能在一定程度上中和体内的油脂分泌 。
【皮肤太油怎么办】2、可以通过使用护肤品来调理，选择一些能够保湿的产品，多补充水分，让肌肤喝饱水 ， 不仅能够使皮肤中的油脂减少，还能使肌肤达到美容的效果 。要做好皮肤日常的卫生清理工作，不要用手去接触皮肤 ， 避免滋生细菌 ， 堵塞毛孔 。

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