女性大腿粗小腿细好吗

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【女性大腿粗小腿细好吗】3、瑜伽:瑜伽通过拉伸练习能激下半身血液循环,不但可以预防腿肚抽筋,还能改善腿部胀气,降低腿部静脉栓塞发生的机会 。当然,其瘦腿效果也相对缓慢一些 , 需要长期坚持,3个月,甚至半年才会看得到效果 。

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