打地铺睡在地板上有什么危害 _生活经验

【打地铺睡在地板上有什么危害】打地铺睡在地板上的危害有风寒湿邪乘机侵入人体和影响睡眠质量。地板是由水泥浇注或瓷砖铺设的，地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体。加上天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。专家提醒，如果总打地铺，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

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