【黄花菜炖排骨汤下奶吗】排骨中含有丰富的蛋白质，和黄花菜一起搭配不仅可以补充钙质，还能够起到通乳下奶的功效 。
准备材料：排骨、干黄花菜、黑木耳、油菜、盐、姜 。
做法：
排骨洗净剁成段，将排骨冷水下锅，焯水去除血末 。黑木耳事先泡发好，洗干净，撕成小朵 。黄花菜用水泡发，去掉硬根，打成结，油菜选菜心部分，洗净备用 。锅中加水 ， 放入姜片和除青菜以外的所有材料 。大火烧开转为小火，煮一个小时，加入油菜煮两分钟 ， 加盐即可出锅 。

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