石头饼可以帮助肠道蠕动,排除毒素,预防便秘 。由于焙烙传热均匀，既不易焦糊又能熟透，吃起来咸酥成香，非常可口 。
石头饼是流行于山西、陕西地区的一种传统名点，是中国传统的烙制食品 。石头饼又称石子馍，唐朝时称石鏊饼 ， 明清朝称天然饼 。有明显的古代石烹遗风 。
【石头饼的营养与功效】黄河人类用火经历了漫长的历史过程 。石烹法的出现,应该说与人类谷、麦等粒食食物的食用有一定的关系 。该烹调方法主要利用石块传、散热慢，布热比较均匀的特点，从而达到控制火候的目的 。制作时，先将石块烧热，然后将和好的白面或豆面直接放在石上制熟 。其口感酥、脆、咸、香 。

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