月子28天能不能吃草莓 _月子

女性生完宝宝后，产后的身体不能和产前相比，产后身体会更加虚弱，所以月子期间的护理是非常重要的，稍有不慎就会落下病根，而且月子期间饮食也要特别注意，以清淡的为主，那么月子28天能不能吃草莓？
1、月子28天能吃草莓，草莓是一种很开胃的水果，多吃一些草莓，可以缓解食欲不好的问题，尤其是草莓酸酸甜甜，吃起来口感非常好，产后女性很适合吃。
2、草莓含有丰富的果胶和多种膳食纤维，这样能帮助消化、预防便秘。草莓中的营养成分很容易被人体消化和吸收，多吃也不会受凉或上火，适合坐月子的妈妈食用。
3、月子期间要保证饮食中含有大量的营养成分，这就需要乳妈妈多吃一些草莓来保证维生素的摄入。草莓富含维生素C，是不错的选择。
4、而且草莓也有明目的作用，可能有些产后在月子期间没有调理好身体，会出现视力模糊的情况，这样更需要多吃点草莓。
【月子28天能不能吃草莓】草莓一定要洗干净后才能吃，在清洗时要去掉蒂头，如果草莓上有白斑或者其他变质的症状，说明这个草莓已经出现问题，那就不能吃，要立刻丢掉。

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