孕妇能不能吃野草莓 _孕妇

【孕妇能不能吃野草莓】野草莓不仅颜色鲜艳，口感也酸酸甜甜的，是很多人喜欢的一种野果。随着生活不断提高，人们对孕期的饮食也是很重视，饮食搭配好了也有利于胎儿发育。野草莓孕妇也想要吃它来缓解口味，那么孕妇能不能吃野草莓？
孕妇可以吃野草莓，它里面营养高，并且每一颗野草莓至少含有60%的维生素C，含量比苹果还要高。孕妇的身体也需要补充各种维生素，正好野草莓里面也含有，所以说野草莓是可以吃的。孕妇适当吃对身体的好处也有很多，像孕期孕妇出现便秘的现象，吃野草莓可以有效的缓解便秘的症状。
野草莓里面含的维生素和钙等矿物质，对胎儿的发育也起到一定的好处。孕妇在吃野草莓的时候也要注意食用量，一次性不能吃太多，以免刺激子宫，加快血流量，影响孕妇的健康。
尤其是生在路边和田地里的野草莓，很有可能喷洒过农药，在吃的时候一定要清洗干净再吃。野草莓和蛇莓长得很像，蛇莓是不能吃的，孕妇吃野草莓的时候一定要注意区分。孕妇吃的任何食物，都要注意卫生，以免把细菌带入肚子，影响胎儿的健康发育。

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