孕妇能不能吃鱼胶 _孕妇

孕妇属于特殊人群，需要大量的营养物质来维持自身的健康值，促进胎儿的大脑发育。由于鱼胶含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、硒多种微量元素，就想了解下孕妇能不能吃鱼胶？
由于妊娠期间对于各种营养素需求比较多，而鱼胶中含有的各种营养可以达到孕妇的需求，因此孕妇是可以吃鱼胶的。但是鱼胶的味道不是所有人都能接受的，需要孕妇根据自己的喜好来吃鱼胶。如果孕妇在孕早期闻不了鱼胶的味道，可以尝试在孕中期或者孕后期补充，还要控制食用量，避免营养过剩的问题。
另外，吃鱼胶的时候，孕妇不要吃维生素，不要吃黄瓜或萝卜，否则会影响吸收。除了鱼胶，孕妇还要吃多吃新鲜的蔬菜瓜果，里面含有大量的维生素c，可以为胎儿提供更多的营养素，让胎儿发育的更好。
【孕妇能不能吃鱼胶】孕妇除了在饮食方面注意以外，还要在生活中的方方面面注意，比如出门的时候，要穿适合的衣服，宽松的鞋子，不要在有冰和水的地方行走，避免滑到。而且孕妇也需要运动，只是方式比较简单，可以散步、做孕妇瑜伽都可以。

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