孕中期晚上怎么睡才好 _中期

到了孕中期开始有些孕妇觉得每天都会睡不着，肚子里的胎儿太大了反而给自己增加了负担，于是就希望能够找到一个方法让自己能够睡得更好一些，不希望自己整夜整夜都睡不好，这肯定对胎儿发育造成影响。那么，孕中期晚上怎么睡才好？
孕中期晚上睡觉的时候，尽量要采取左侧卧的睡姿，这是在孕期比较理想的睡姿，可以让右旋子宫转到直位的状态，减少胎位不正的问题，避免子宫给下腔静脉带来的压迫性，减少下肢部位的浮肿，可以解决些分娩异常的问题，对孕妇来说是比较合适的睡姿。但要是孕妇为左旋子宫，则应该要用右侧位的睡姿，最好是根据自己的实际情况来选择合适的睡姿。
在孕中期肚子比较大的时候有很多孕妇也会觉得平躺非常的舒服，就会选择平躺的方式，但其实平躺对于肚子里的胎儿来说并不好，能够不平躺就要不平躺，特别是到了孕晚期还进行平躺的话，肯定是会对胎儿造成危害了。
【孕中期晚上怎么睡才好】当然要是左躺着感觉比较累，怎么样也睡不着想要平躺一下下是可以，但千万不能平躺太久，平躺太久危及到胎儿也会让孕妇后悔。

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