1、将西兰花洗净切块备用
2、锅里放入适量的清水烧开，放入西兰花灼，待西兰花变色即可捞出备用
3、将辅料切好备用
【青花菜的做法 简单步骤如下】4、锅里放入多些的油烧热，爆香生姜大葱，放入西兰花翻炒
5、西兰花翻炒均匀后，就放入大蒜末，翻炒均匀即可出锅了（因为西兰花灼过水不需要炒的太久，所以我们的速度要快哦）
6、一份简单的素炒西兰花就做好啦
青花菜的做法 简单步骤如下的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
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2、锅里放入适量的清水烧开，放入西兰花灼，待西兰花变色即可捞出备用
3、将辅料切好备用
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5、西兰花翻炒均匀后，就放入大蒜末，翻炒均匀即可出锅了（因为西兰花灼过水不需要炒的太久，所以我们的速度要快哦）
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