怀孕的人能不能吃兔子 _怀孕

孕妇应都知道，在怀孕阶段日常有很多注意事项，尤其是饮食方面，有些食物是需要忌吃，若是孕妇没有忌口，吃了不合适的食物，就会对胎儿带来影响，不利于胎儿的健康，如有人说吃了兔肉会生兔唇儿，因此有孕妇问到，怀孕的人能不能吃兔子？
其实怀孕的人是可以吃兔子的，而且所谓孕妇吃兔肉会生兔唇的宝宝的这个说话，是没有实际的依据，所以孕妇不用担心说吃兔子会生兔唇儿，其实兔肉营养特别丰富，还具有补中益气、养阴润燥的功效，非常适合怀孕的孕妇吃。
【怀孕的人能不能吃兔子】而且兔肉中有体内不能自行合成的多种有益的不饱和脂肪酸，其中卵磷脂含量是最为丰富的，这种物质是可以让大脑细胞组织发育可以更好的营养素，因此孕妇在孕期吃兔肉，能促进胎儿大脑及脑部神经发育，对胎儿日后智力发育有好处，同时，孕妇吃兔肉还能提高自身记忆能力。
此外，兔肉中的脂肪含量是比较少的，相对于猪瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉来说，是最少的，并且兔肉的碳水化合物含量也是低于牛肉、羊肉、鸡肉等肉类，所以孕妇吃兔肉可以防止体重增加，同时，兔肉B族维生素含量也是很多的，尤其是烟酸，这是一种有助于营养素促进转化与合成的重要物质。

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