绿豆芽的食用禁忌

1、体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽 。
【绿豆芽的食用禁忌】2、脾胃虚寒者也应该忌食绿豆芽 。
3、在烹饪方面,炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏 。而绿豆芽性寒,烹调时配上一点姜丝 , 能够有效中和它的寒性 。
4、绿豆芽在焯水时放醋更好哦 。因为食醋中的醋酸能促进豆芽中蛋白质凝固,能让豆芽不容易出水,从而保持脆嫩的口感 。

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