孕妇胃胀气能吃南瓜吗　孕妇胃胀气应该怎么办 _孕妇

大部分孕妇在怀孕之后，都会感觉到胃胀气，尤其是在怀孕初期的时候，这是正常情况。只是在胃胀气之后，就需要在饮食上下功夫，加强管理饮食。所以，会有一部分孕妇有一个疑问，孕妇胃胀气能吃南瓜吗？
孕妇胃胀气能吃南瓜吗
为了避免加重胃胀气的状况，出现胃胀气之后，一般都会控制自己不吃容易导致胃胀气的食物，多吃一些促进消食的东西。但是，其实孕妇胃胀气之后也是可以吃南瓜的，只是需要注意不要吃太多。因为南瓜富含果胶，而果胶可以起到保护胃胶道黏膜的作用，从而保护胃不受刺激性食物的刺激。
孕妇胃胀气应该怎么办
女性朋友在怀孕期间，一部分人会出现一些不适症状，比如：胃胀气、孕吐、腰酸等。那么，孕妇胃胀气应该怎么办呢？下面这些小技巧可以了解一下。
1、出现胃胀气之后，孕妇可以喝一些热水，热水可以舒缓胃部气体，让胃部气体得到排解，缓解胃胀气的情况。
【孕妇胃胀气能吃南瓜吗　孕妇胃胀气应该怎么办】2、也可以适量的喝一些柠檬水或者苹果醋，这些都是可以很好的化解胃胀气，还可以增进食欲，以及早晨喝还有清血的效果。

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