1、定时饮水
夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响 。
【有哪些绿色消暑的方法呢】2、多吃含水量高的蔬菜水果
炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻 ， 这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分以提高免疫力和预防疾病的发生 。并且还要多吃肉类食物，如鸡、鸭、鹅、鱼，以促进身体的新陈代谢 。
3、随身要携带防暑降温药品
防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等 。

有哪些绿色消暑的方法呢的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 巫山奉节有什么旅游景点
• 干燥氨气的方法有哪几种
• 地图比例尺的表示有方法哪些
• 求奥特曼小说没有女主
• 形容声音好听的成语有哪些
• 女人鼓励的话致自己
• 腾讯wegame有什么用
• 唯有美食不可辜负什么意思
• 民事诉讼代理人的作用有哪些
• 回南天衣服不干有异味怎么办