可以 。
女性月经期可以适当的吃一些红枣 ， 红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养 ， 在月经期喝红枣水 ， 可补血强身，都有明显效果 。红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期月经量多的女性不要吃红枣 ， 会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的 。
【来姨妈的时候可以吃红枣吗】红枣 ， 又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物 。其维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效 。

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