1、练习发气泡音，做打哈欠状 ， 从高到低发“啊”这个音 。
2、练习饶舌 ， 闭上嘴唇，把舌尖伸到齿前 ， 顺时针转五周，在逆时针转五周 。
3、概括为提、打、挺、松，提就是提笑肌 ， 打就是打牙关，挺是挺软腭 ， 松是松下巴 。
4、练习胸腹式联合呼吸法，双腿叉开，与肩平行，两手掐腰，吸气呼气 ， 感受腰部变化，快吸慢呼 ， 慢吸快呼，反复练习 。
5、发声，短音的啊和长音的啊，进行5-6次 。
【如何做发音训练】6、练习绕口令，不要单纯追求速度 ， 一定要把每个音发饱满 。
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