清补凉怀孕能不能吃啊

孕妇在怀孕期间,饮食方面是比较重要的,如果误食不当的某种食物,就会造成流产或是胎儿畸形 。所以孕妇在平时的饮食中,一定要了解饮食的注意事项 , 不可以随便食用食物 。那么,怀孕能不能吃清补凉呢?
孕妇在怀孕期间是可以吃清补凉的,但是要适当的食用,不可以过量 。清补凉以润肺,健脾,祛湿为主,也有糖水店用水果做成糖水 。在不同的地区,有不同的煮法和食疗效果,但是孕妇要尽量少吃比较好 。
【清补凉怀孕能不能吃啊】清补凉具有清热润肺 , 健脾益气的作用,适用于内热消渴,脾胃虚弱虚喘,咳嗽气短心悸等患者食用 。孕妇在平时可以煲清补凉老火汤 , 采用无花果,黄芪,麦冬,蓝枣,莲子,党参,猪腱肉,淮山等材料进行煲汤 。
孕妇如果想要做糖水的清补凉 , 可以做海南椰奶清补凉,可以用红豆,莲子,薏米 , 小麦绿豆360克,西米100克,空心粉150克 , 花生米60克,再加入红枣,芋头 , 西米,西瓜粒等配料 。除了西瓜粒,红枣之外,其他的食物煮熟,过冷水备用 。将所有煮熟的材料,放到碗中,加入西瓜粒 , 红枣 , 倒椰奶,尽量不要加冰块 。

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