1、喝热红茶解腻：
粽子因为多油，多吃容易腻，而且糯米又是不容易消化的食物，因此粽子吃多了会容易让人感觉到腻，食滞 。
好处：热的红茶有去油腻的作用，吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用 。
注意事项：吃粽子的时候不要喝冷饮 ， 喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀 。
2、吃粽子配炼奶：
【吃粽子配什么粽子搭配什么吃好】好处：炼奶来配粽子吃 。把粽子切成块后，蘸上炼奶 ， 既不容易腻 ， 又可以让清淡的粽子变得有味道 。这种吃粽子的方法容易让人联想到西式的餐点 。

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