【8月份去青海带什么衣服】长袖衬衣2件，薄外套1件 ， 抓绒或羽绒一件，冲锋衣一件，秋衣秋裤1-2套，耐磨耐脏裤子1-2条，一次性内衣裤若干，袜子，手套、拖鞋、帽子、口罩、围巾、太阳眼镜 。青海气候比较干燥 ， 应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力 。虽然青海的羊肉很好吃，但不能过多食用 ， 会造成上火 。这里的水果不是很多 ， 可以携带一些维生素进行补充 。要记得多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾?。?而且要不断但少量的喝 。

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