饿肚子最好不要喝牛奶 。牛奶中含有乳糖 ， 有些人会出现乳糖不耐受的情况 。无法将牛奶中的乳糖分解吸收，没有分解的乳糖会被肠道细菌发酵 ， 产生气体，引起腹胀 。
【饿肚子能喝牛奶吗】最好选择在饭后喝牛奶 ， 有利于营养物质的吸收 。平时要多注意饮食的搭配 ， 多选择清淡易消化食物，利于胃肠的吸收 。注意腹部的保暖，保持良好的心情，避免不良情绪 。
饿肚子能喝牛奶吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 大人奶粉过期三个月还能喝吗
- 减肥方法瘦肚子
- 纯牛奶加热过第二天还能喝吗
- 如何做肚子运动
- 君乐宝奶粉只能喝？还能做出这些点心
- 晚上运动完能喝水吗
- 千滚水能喝吗
- 羊水干了后发硬吗
- 怀孕早期拉肚子吃什么
- 别饿坏了那匹马读后感